L’intention posée
Vous faire découvrir une approche thérapeutique encore trop méconnue. Ma pratique, appelée Art-thérapie Dynamique®, s’appuie sur deux approches complémentaires :
- la musicothérapie d’une part qui favorise le lâcher-prise par le travail de la posture, la respiration, la voix, le chant et l’écoute musicale
- les activités créatives d’autre part par l’utilisation d’une technique d’aquarelle humide en humide, les pastels, la peinture, le dessin, le collage et bien d’autres médiums artistiques
Il s’agit ici de vous faire toucher du doigt à quoi peut ressembler une de mes séances d’art thérapie en petit groupe.
Je vous accueille dans un espace de partage, bienveillant, où chacune de vous peut s’exprimer et développer sa créativité sans jugement et sans pression. C’est aussi un espace « hors du temps » que vous vous accordez.
Comment
Je vous propose une séance de 2h pour que vous ayez le temps de vous approprier quelques techniques et de vous laisser aller à l’expression artistique sans chercher à faire du beau.
Nous aurons ensemble :
- un moment d’accueil
- un temps de détente, relaxation et ancrage via les outils de la musicothérapie
- la création artistique, où vous utilisez librement les matériaux que je vous propose, le plus souvent dans le silence pour mieux vous connecter à vous-même
- un temps de partage sur ce que vous avez ressenti, expérimenté ou perçu si vous le souhaitez
- enfin un moment pour clore la séance en douceur, sur une note apaisée et positive
Aucune compétence artistique n’est nécessaire, pas besoin d’être chanteur ou musicien non plus d’ailleurs.
Modalités
2 dates :
Mardi 28 avril de 9h00 à 11h00
Mardi 5 mai de 9h00 à 11h00
Lieu : BRISTOL BS81BN
Nombre de personnes : petit groupe de 4 maximum
Matériel : tout est prévu sur place
Tarif : Séance offerte
